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丫頭&米虫 合作邀請E-mail:anna.jojo@msa.hinet.net
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【副食】魚口味副食品

    Rex在接近1Y的時候, 丫頭媽媽第一次在副食品添加魚肉, 雖然深海魚現在可能有一些金屬污染, 但是微量地加入一些魚肉, 也是可以讓bebe有不同的營養成分。     【鮭魚蔬菜粥】食材: 1.紅蘿蔔×1條 2.白蘿蔔×1條 3.洋蔥×1顆 4.白米×1杯       2013.08.19 副食NO.37-吻仔魚+魚骨湯糙米粥     大骨湯是阿娟嬸嬸熬的, 聽說裡麵有『虱目魚骨+昆布+洋蔥+紅蘿蔔』, 因為丫頭不會熬大骨湯, 所以就跳過大骨湯熬法囉~     【吻仔魚+魚骨湯糙米粥】食材: 1.魚骨湯約2碗(加水稀釋) 2.吻仔魚×1/2碗 3.糙米×1杯     瓦斯爐煮20min, 電鍋5杯水。       2013.08.24 副食NO.39-魩仔魚茹菇紅蘿蔔鷄湯     剛好家裡拜拜有"ㄙㄚ"雞的湯, 把油撈乾淨後, 稀釋可以當湯底熬湯煮粥。     【魩仔魚茹菇紅蘿蔔鷄湯】食材: 1.雞湯約2碗(加水稀釋) 2.吻仔魚×1/2碗 3.紅蘿蔔×1/2條 4.鴻禧菇×1包 5.糙米×1杯 6.十穀米1/3杯     瓦斯爐煮30min, 電鍋6杯水。       2013.09.11 副食NO.42-魩仔魚+魚湯十穀糙米     【魩仔魚+魚湯十穀糙】食材: 1.魚骨湯約2碗(加水稀釋) 2.吻仔魚×1/2碗 3.糙米×1杯 4.十穀米1/2杯     瓦斯爐30min, 電鍋5杯水、2杯水各一次。       2013.10.02 副食NO.49-魚湯茄子黃瓜十穀粥       【魚湯茄子黃瓜十穀粥】食材: 1.魚骨湯約2碗(加水稀釋) 2.茄子×1條 3.黃瓜×1/3條 4.白米×1/2杯 5.十穀米1/2杯     瓦斯爐煮20min, 電鍋5杯水。       2013.11.03 副食NO.52-旗魚蔬菜糙米粥     【旗魚蔬菜糙米粥】食材: 1.生魚片旗魚×6片 2.高麗菜×1/4顆 3.小黃瓜×1條 4.綠色花椰菜×1/4顆 5.糙米×1杯     瓦斯爐煮20min, 電鍋5杯水。       對於親手做副食品這件事, 丫頭真的還算認真, 大概因為我沒有自己帶bebe, 這件事好像是我少數能為Rex做的事;   加上現在的食品安全真的讓人無法相信, 所以至少自己做副食品, 可以控制食材的新鮮度, 真的比較安心~     挑選生魚片的魚做副食品, 新鮮度沒有問題, 但是深海魚也是偶爾吃吃就好;   魚口味的副食品味道比較重, 記得可以用大蒜或是薑末去腥味, 都是不錯的選擇喔!         【Rex副食分享】 【副食】人間食物入門 【副食】蔬菜世界 【副食】黃椒米漿 【副食】白花椰菜米糊 【副食】紫山藥糙米糊 【副食】NG大骨湯迷思 【體驗】黑色奇蹟副食品 【副食】蔬菜湯變化多 【副食】絲瓜雞肉糙米糊 【副食】南瓜口味副食 【副食】扁蒲&絲瓜副食超好搭 【副食】紅豆口味副食 【副食】雞肉口味副食搭配          
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